COACHING MENTAL AVANCÉ
Envie de franchir un cap ?
Préparation mentale et performance sportive
En allant plus loin que la préparation mentale classique, vous allez pouvoir travailler en profondeur sur vos freins inconscients, progresser naturellement, et maintenir durablement votre meilleur niveau de performance, sans avoir à mettre en place des routines fastidieuses.
Vous avez envie d'exprimer vraiment vos qualités, de vous lâcher complètement en compétition et d'atteindre votre meilleur niveau ?
Comme Roger Federer, Léo Messi ou Novak Djokovic, optez pour une méthode différente, et boostez votre potentiel pour donner naturellement le meilleur de vous-même.
Bien dans mon corps, bien dans ma tête
Le sport de haut niveau nécessite un corps et un mental équilibrés pour mobiliser naturellement toute votre énergie sur la performance technique, sans dépense inutile.
Tous différents. Tous uniques.
Le coaching mental avancé offre de nombreux outils sur-mesure permettant de progresser en développant facilement et rapidement son potentiel, et de mieux se connaître.
L'accompagnement se veut à la carte, à partir d’objectifs précis individuels que nous affinons ensemble, et/ou dans le but préventif d’équilibrer corps et esprit.
Les séances de groupe sont également possibles.
Elles sont construites spécifiquement selon les objectifs attendus (détente, activation énergétique mobilisation,...).
Vous souhaitez échanger sur votre projet ?
Réservez votre séance stratégique offerte, sans aucun engagement bien sûr, au cours de laquelle nous prendrons le temps d'échanger autour de vos besoins, de vos envies, de vos interrogations,...
Vous pourrez ainsi mieux comprendre ma méthode, et vous aurez toutes les cartes en main pour décider de la suite de votre parcours !
TÉMOIGNAGES
Nicolas
Excellent, Jean-Noël est à notre écoute et nous apporte beaucoup dans nos développement sportif
Gibril
Franchement très satisfait du travail avec la kinésio, ça m'a fait évoluer et progresser surtout, j'en suis très content
Chafik
Très belle découverte, avec effet et bien-être immédiats. J'ai opté pour le suivi annuel et je recommande à 100%. Personne qualifiée et à l'écoute
Tommy
Super expérience. Cela m’apporte beaucoup, et me permet d’être plus concentré sur les compétitions. Jean-Noël est une personne de confiance, je recommande.
Zéphir
À l’écoute, bienveillant et très compétent, Jean-Noël m’a énormément aidé à progresser cette saison. Chaque séance est un vrai moment de recentrage et d’échanges. Les résultats sont là, que ce soit dans ma performance ou mon équilibre global.
Robin
Une expérience personnelle en tant qu’athlète très bénéfique
Puis une autre expérience collective avec des sportifs que j’entraînais, qui s’est avérée riche en découverte et en enseignements pour eux!
ACCOMPAGNEMENTS
"ESSENTIEL"
booster la performance sur une période clé
Objectifs court terme : reset énergétique et mental, neuro-flow (efficience mentale), confiance
Logique : enclencher une dynamique positive / fondamentaux bien-être et performance / besoins immédiats et résolution de problèmes
Cadre : accompagnement structuré + outils + suivi présentiel et à distance
Durée indicative : 3 mois
"SAISON"
stabiliser la performance et progresser sur la durée
Objectifs : expression du plein potentiel sportif et individuel, performance durable et prévention de l'équilibre physique, énergétique, mental et émotionnel
Logique : continuité / travail de fond / sécurité mentale / prévention
Cadre : accompagnement évolutif + suivi continu selon actualité
Durée : pré-saison + saison
En résumé... Optimisez votre potentiel : la synergie entre psychologie du sport et performance optimale. Pour atteindre une performance accrue, la maîtrise technique ne suffit plus ; la préparation mentale et la performance sportive sont désormais indissociables. Notre approche intègre les fondamentaux de la psychologie du sport pour vous aider à cultiver un état mental inébranlable. Grâce à des stratégies mentales personnalisées, vous apprendrez à maîtriser votre concentration et à affiner votre contrôle émotionnel, même dans les moments de haute tension. L’accompagnement repose sur des piliers essentiels tels que la fixation d'objectifs clairs et la visualisation, une technique puissante pour ancrer la réussite dans votre subconscient. En travaillant sur votre confiance en soi et votre motivation profonde, vous développez une discipline naturelle qui transforme l'effort en plaisir. Nous mettons un point d'honneur à renforcer votre résilience et votre gestion de l'échec : apprendre à rebondir après une contre-performance est la clé d'une carrière durable. Le but ultime de cette préparation psychologique est de vous permettre d'atteindre régulièrement l'état de flow, cette zone de performance optimale où chaque geste devient fluide et instinctif. En apprenant une gestion du stress efficace et une meilleure gestion de la pression en compétition, vous libérez votre plein potentiel. Ce travail de développement personnel sportif ne se contente pas de booster vos résultats ; il forge une confiance mentale solide, vous permettant de rester serein face aux enjeux. Que vous cherchiez à stabiliser votre mental ou à franchir un palier compétitif, nos outils sur-mesure vous guident vers une excellence durable, où le corps et l'esprit ne font plus qu'un.